Shumë njerëz që përballen me shtim peshe ose vështirësi për të humbur kilogramët e tepërt pyesin shpesh nëse ka ndonjë ndihmë që mund t’i ndihmojë. Një ndër emrat që përmendet gjithnjë e më shumë në këtë fushë është “liraglutide” – një ilaç që në fillim është përdorur për diabetin, por që tani përdoret edhe për kontrollin e peshës trupore.
Një nga pyetjet më të zakonshme është: a ndikon vërtet liraglutide në oreks? Përgjigjja e shkurtër është: po. Por është e rëndësishme të kuptojmë se si ndikon, çfarë ndryshimesh sjell në trup, dhe për kë është i përshtatshëm. Në këtë artikull do ta shpjegojmë me fjalë të thjeshta, që të gjithë ta kuptojnë lehtësisht.
Si ndikon liraglutide në trupin tonë?
Ndikon në ndjesinë e urisë
Liraglutide ndihmon trupin të “mashtrojë” ndjesinë e urisë. Kur e marrim këtë ilaç, truri merr një sinjal sikur jemi të ngopur, edhe nëse nuk kemi ngrënë shumë. Kjo ndodh sepse liraglutide ngjan me një hormon natyral që trupi e prodhon pas ushqimit – një sinjal që i thotë trurit “mjafton, jam i ngopur”.
Shembull praktik: Në vend që të hani dy pjata makarona, mund të ndiheni të ngopur pas vetëm një pjate të vogël.
Ngadalëson tretjen
Ky ilaç bën që ushqimi të qëndrojë më gjatë në stomak. Kjo do të thotë që nuk do të ndiheni të uritur menjëherë pas vaktit.
Çfarë ndjeni në praktikë:
- Nuk ju merr uria shpejt.
- Shmangni dëshirat për të ngrënë gjëra të pashëndetshme mes vakteve.
- Nuk ju shkon mendja te ushqimi vazhdimisht.
Ndihmon në humbjen e peshës
Duke ndikuar në oreks dhe tretje, liraglutide ndihmon shumë njerëz të humbin peshë pa e ndjerë shumë të vështirë këtë proces. Nuk është një “ilaç magjik”, por mund të jetë një ndihmë shtesë në kombinim me:
- Një dietë të shëndetshme.
- Aktivitet fizik të rregullt.
- Mbështetje psikologjike ose nga mjeku.
A është për të gjithë?
Këshilla praktike para se ta përdorni
Liraglutide nuk është për këdo. Duhet të merret vetëm me recetë nga mjeku dhe pas një vlerësimi të kujdesshëm.
Kush nuk duhet ta përdorë:
- Njerëzit me disa lloje të problemeve me stomakun.
- Ata që kanë probleme me pankreasin.
- Gratë shtatzëna ose me gjidhënie.
Gjithmonë konsultohuni me mjekun para se të merrni ndonjë ilaç që ndikon në oreks apo peshë.
Efekte anësore të mundshme
Si çdo ilaç, edhe liraglutide mund të shkaktojë efekte anësore. Më të zakonshmet janë:
- Të përziera (ndjesi të vjelle)
- Të vjella
- Dhimbje stomaku
- Kapsllëk ose diarre
Zakonisht këto efekte janë të përkohshme dhe zbuten pas disa ditësh.
A mund të më ndihmojë edhe mua?
Nëse jeni duke u përpjekur të kontrolloni peshën, liraglutide mund të jetë një ndihmë. Por nuk është zgjidhje e vetme. Është një mjet që funksionon më mirë kur përdoret me kujdes, nën mbikëqyrjen e mjekut dhe si pjesë e një stili jetese të shëndetshëm.